ВСЕРОССИЙСКАЯ АКЦИЯ "10000 ШАГОВ К ЖИЗНИ" СОСТОЯЛАСЬ В ЛЕСОЗАВОДСКЕ

Сегодня в Лесозаводске состоялась Всероссийская акция «10000 шагов к жизни», приуроченная к Всемирному дню здоровья, который отмечают 7 апреля.

Около 200 лесозаводчан разных возрастов пришли в парк «Городской», чтобы принять участие в акции.

На месте можно было с помощью волонтеров-медиков измерить артериальное давление.

Ко всем присутствующим обратились и.о. заместителя главы администрации Марина Бортко и главный врач Лесозаводской городской больницы Дмитрий Лепилин, отметив значимость данной акции.

Разминку перед началом старта для участников провели тренер по ушу саньда Светлана Мотылькова и специалист по физической культуре и спорту Андрей Коваленко.

Ходьба является самым доступным видом спорта для любой возрастной категории.

Отметим, что для оптимальной двигательной активности необходимо в день проходить 10000 шагов. Сидячий образ жизни, а это до 5000 шагов в день, является главным фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний.

Хочется надеяться, что акция станет стимулом к регулярным занятиям спортом для многих жителей нашего округа.

Двигайтесь навстречу своему здоровью!

Источник

Предложить новость